Para romper los patrones de la depresión

No tienes por que sufrir para vivir

La depresión está ligada a la manera como interpretamos los sucesos del mundo que nos rodea y las acciones de los demás, si tales interpretaciones son negativas, experimentaremos sentimientos de tristeza y ansiedad. Modificar nuestra respuesta a todo aquello que nos sucede y afecta, nos permitirá dejar de sufrir. Este libro te brindará la oportunidad de mirar dentro de ti, reconocer las ideas erróneas que te causan dolor, y comenzar una nueva vida, lejos de la depresión.


Escritor
Colección
Desarrollo humano
Idioma
  • Castellano
EAN
9789688608234
ISBN
9789688608234
Páginas
296
Rústico
MX$160.00

Sobre Michael Yapko (Escritor)

  • Michael Yapko
    Michael D. Yapko (nacido el 5 de agosto de 1954) es un psicólogo clínico y autor, cuyo trabajo se centra en las áreas del tratamiento de la depresión, el desarrollo de psicoterapias breves y el avance de las aplicaciones clínicas de la hipnosis. Escritor de varios libros entre el... Ver más sobre el autor