¿Estresado yo?
Tips para manejar el estrés día a día
María Elena Maroto
El libro está diseñado para ayudarte a hacer cambios importantes en tu estilo de vida y brindarte la oportunidad de reflexionar a fin de que logres un mayor conocimiento de ti mismo, en todos los ámbitos de tu existencia. Te permitirá reconocer las causas internas y externas que desencadenan el estrés y te llevará de la mano a través de cuestionarios y sencillos ejercicios ilustrados para reducir tus niveles de estrés.
Audiolibro:
¡Sigue al autor en sus redes sociales!
- Escritor
- María Elena Maroto
- Colección
- Desarrollo humano
- Idioma
- Castellano
- EAN
- 9786079346775
- ISBN
- 9786079346775
- Páginas
- 156
- Ancho
- 14 cm
- Alto
- 21 cm
- Edición
- 1
Rústico
MX$161.00
